Les vacances sont terminées et à ton retour, tous tes collègues n’ont pas manqué de te féliciter sur ton teint hâlé et ton air reposé. Comment profiter plus longtemps du bien-être inhérent aux vacances ? Nature&Sens te livre quelques recettes à réaliser facilement chez soi.
Tout d’abord hydrate-toi
La peau pour rester saine a besoin d’eau, alors bois, bois et bois !
Consomme du thé, le thé noir est très riches en antioxydants. Moins chargé en théine, il facilite la digestion et aide à réduire le stress (parfait pour un retour de vacances en douceur non ?)
Si tu veux plus de tonus le thé vert draine, évacue les toxines et apporte de la vitalité.
En externe fais des masques au concombre, à l’aloé véra, à l’œuf… bref avec ce que tu as chez toi (NDR : tu trouvera quelques recettes dans un autre prochain article du blog N&S)
Pour ne pas perdre ton hâle, essaie la carotte !
Nos grands-mères lui prêtaient bien des vertus : améliorer la vue, donner aux bébés des fesses roses et même… Rendre aimable Si tout cela est un peu 
exagéré, la carotte peut en effet devenir très vite ta meilleure amie.
Riche en béta-carotène et en vitamines A,B,C et E elle a, outre ses bienfaits internes, des vertus insoupçonnées sur la peau.
Voici quelques recettes à réaliser à la maison à base de carotte :
Une lotion après démaquillant :
Composition : Environ 4ml de jus de carotte, que tu aura obtenu, soit par extraction, soit en râpant ta carotte et en la filtrant à l’aide d’une étamine – 2ml d’un hydrolat adapté à ton type de peau ou une infusion très concentrée de thé noir (qui nous le rappelons est antioxydant et réduit le stress)- 2ml d’aloé véra (pour hydrater ta peau en profondeur).
Utilisation : Applique avec un disque de coton sur ton visage et ton cou après t’être démaquillée. tu peux conserver cette lotion une semaine environ au réfrigérateur.
Un masque :
Composition : Prends la pulpe d’une carotte fraichement râpée – Ajoute une cuillère de miel (idéalement de thym) pour nourrir votre peau et l’aider à se renforcer et une cuillère de marc de café pour tonifier la peau et accentuer l’effet de la carotte.
Utilisation : Applique sur peau propre et laisses poser quelques minutes. tu peux choisir avant de rincer de l’utiliser comme un exfoliant doux.
Dégoupilles donc une grenade…
Ça te fera l’effet d’une bombe (désolé c’était tentant). De plus, la grenade est un fruit de saison, vu qu’elle arrive en automne. Riche en vitamine A,E et C et en antioxydants, elle fera elle aussi des miracles sur ta peau grâce à ces quelques recettes :
Un masque exfoliant :
Il permettra de nettoyer et de gommer votre peau afin de la purifier et de la préparer aux soins et aux masques que vous pourriez appliquer par la suite.
Composition : Extraie les grains de grenade et mixe-les – Ajoutes y soit du marc de café (tonifiant), soit des flocons d’avoine (nourrissant et adoucissant) ou carrément les deux (au diable l’avarice pour garder son teint) – Complète avec de l’huile de jojoba, tournesol, sésame ou autre huile végétale que tu as dans tes placards.
Utilisation : Lorsque tu as obtenu la consistance qui te convient, applique sur ton visage et masse en petits mouvement circulaire. Rince a l’eau tiède
Un masque pour illuminer et unifier le teint :
Composition : 3 cuillères à soupe de pépins de grenade – 2 cuillères de miel de thym ou de fleurs – Et si le masque précédent t’a séduit, tu peux même ajouter de la carotte.
Utilisation : Mixe le tout et applique sur ta peau entre 30 minutes et 1 heure, rince à l’eau tiède, finis par de l’eau fraiche.
Du cas, pas si épineux que ça de l’argousier, combiné à l’huile de ricin :
Fruit de l’automne, riche en Vitamine E, caroténoïdes, oméga 3 et 6, l’huile d’argousier est un puissant anti-âge. L’huile d’argousier permet d’adoucir, unifier et restructurer la peau, on peut l’appliquer 1h avant d’aller se coucher et a laisser agir toute la nuit. Si tu en ajoute quelques gouttes dans ta crème de jour, ta peau gagnera en éclat.
Ajoutons y maintenant de l’huile de ricin, riche en acide ricinoléique, un acide gras naturel qui aide la peau à se fortifier, tout en gardant souplesse et élasticité et déclinons le tout en une huile de soin démaquillante :
Composition : Mélange 1 cuillère à soupe d’huile d’argousier avec 1/2 cuillère a soupe d’huile de ricin et 2 cuillère a soupe d’huile d’amande douce.
Utilisation : Sur un disque de coton humidifié avec de l’eau tiède verse quelques gouttes de ce mélange pour te démaquiller.
Essaie donc le cacao
Essaie donc le cacaoRiche en vitamine A,B,D,E et K la poudre 100% cacao pur régénère, stimule et protège la peau. Elle est également riche en minéraux, oligo-éléments et en protéines végétales, il permet de retrouver souplesse, éclat et hydratation. Et si en plus tu en ajoute quelques pincées dans votre crème de jour tu gagnera un teint halé aprés quelques jours
Un masque au cacao :
Composition : 1 cuillère a soupe de poudre de cacao pur – 1 cuillère a soupe d’huile de calendula (ou de jojoba, amande douce…) – 1 cuillère a café de miel de fleur
Utilisation : Applique sur une peau propre pendant 30 minutes et rince doucement à l’eau tiède
Faisons un mix de tout ca…
Pour un méga masque, hydratant, tonifiant, qui illumine et nourrit
Composition : 1 cuillère à café de marc de café -1 cuillère a café de cacao pur en poudre – De la pulpe de carotte – Des pépins de grenade mixés – 1 cuillère à café de miel. Mélangez le tout, si la consistance est trop épaisse ajoutez un peu d’huile végétale
Utilisation : Applique sur une peau propre, laisse agir au moins 15 minutes, rince à l’eau tiède en faisant des petits mouvements circulaires et termine à l’eau fraiche.
Quelques conseils en plus pour la route… Des vacances à la maison
Quelques conseils en plus pour la route… Des vacances à la maisonÉvites les parfums contenants de l’alcool afin d’éviter des tâches de pigmentation. Si tu utilise de l’huile d’olive sois prudent ! L’huile d’olive attire les UVs et peut bruler la peau. et enfin pas de jus d’agrume sur la peau si tu dois t’exposer au soleil.
Si tu as la flemme de faire tout ça:
Tu peux craquer pour notre huile aprés soleil, elle régénère & apaise la peau en plus d’avoir un très grand pouvoir anti-âge et de préserver & unifier le bronzage.
Tu peux aussi opter pour notre soin au calendula qui est parfait si ta peau à souffert d’exposition longues au soleil sans protection !
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