On nous vend des solutions complexes, chères, industrielles…
Alors que parfois, la réponse est dans le placard de nos grands-mères.Voici 11 astuces naturelles de nos grands-mères, simples, efficaces, transmises ou redécouvertes, que je pratique, quand un membre du foyer à besoin de soin rapide, doux et efficace.
🌿 1. L’argile verte contre les brûlures
Une brûlure légère ? Un coup de soleil ?
J’applique une fine couche d’argile verte en cataplasme, il doir rester humide.Résultat :
- Douloureux au début, mais ça calme vite,
- En 24h, la cloque ne se forme pas.
👉 Action : absorbe la chaleur, apaise, protège.
🥣 2. L’eau d’argile pour les nausées
Quand mon estomac se retourne, je prépare un verre d’eau avec une pointe de couteau d’argile verte.
Elle absorbe les toxines, stabilise le système digestif.
Pas glamour ? Peut-être.
Mais efficace.
🧂 3. Le bicarbonate contre la brûlure d’estomac
Un peu de bicarbonate alimentaire dans un verre d’eau → effet quasi immédiat.
⚠️ Attention :
Ce n’est pas un traitement long terme.
Si les douleurs persistent, consultez un médecin.Mais en urgence ? Ça marche.
🍎 4. Le vinaigre de cidre pour le cuir chevelu irrité
Un rinçage après shampoing, dilué à 1/3 dans l’eau,
→ Calme les démangeaisons,
→ Réduit les pellicules,
→ Donne de l’éclat.Oui, ça sent bizarre, mais ca ne dure pas et le résultat, lui, est sérieux.
🌾 5. L’avoine pour exfolier en douceur
De l’avoine mixée finement, mélangée à un peu d’eau ou de miel,
→ Exfolie délicatement visage, mains, pieds,
→ Apaise les peaux sensibles,
→ Zéro déchet, zéro coût.Parfait pour les enfants, les petites plaques, ou les peaux sensibles.
💧 6. L’argent colloïdal : usage interne et externe
En cas d’infection bactérienne ou virale :
✅ En externe : Imbibez une compresse d’argent colloïdal (10-15 ppm) et appliquez sur la plaie.
→ Puissant antibactérien, accélère la cicatrisation.✅ En interne : 1 cuillère à café de argent colloïdal à 10 ppm max, 2 fois par jour pendant 3-5 jours.
→ Aide à combattre les infections respiratoires ou intestinales.⚠️ Précaution :
- Ne jamais dépasser 10 ppm pour l’usage interne,
- Durée limitée (max 7 jours),
- À éviter chez les femmes enceintes et les enfants de moins de 6 ans.
👉 L’argent colloïdal n’est pas un antibiotique, mais un soutien puissant du système immunitaire.
🌬️ 7. Diffusion de vinaigre de cidre + eau contre la toux persistante
Quand mes enfants ont une toux sèche la nuit, je fais diffuser dans leur chambre :
- 1 volume de vinaigre de cidre bio,
- 3 volumes d’eau.
Je place le diffuseur dans la pièce (pas sur la table de nuit, hors de portée).
L’air s’assainit, les voies respiratoires se dégagent, et ils respirent mieux.👉 Alternative douce aux diffuseurs d’huiles essentielles, idéale pour les jeunes enfants.
tips supplémentaire: lorsque la respiration est génée, une moitié d’oignon a la tête du lit permet de décongestionner le nez (et pour l’odeur on s’en fou, on sent plus rien sur ces moments 😉
🍯 8. Mélange miel + vinaigre de cidre pour maux de gorge et rhumes
Pour les premiers signes de rhume, gorge qui gratte ou toux légère :
- 50 % miel bio,
- 50 % vinaigre de cidre bio.
Une cuillère à café toutes les 2-3 heures.
→ Soulagement rapide, action antibactérienne naturelle.👉 Idéal en hiver, surtout pour les enfants (à partir de 1 an).
🌶️ 9. Macération immunitaire : oignon, ail, gingembre, curcuma, poivre, piment, citron, orange
En période d’épidémie, je prépare ce sirop maison ultra-puissant :
- 1 oignon rouge émincé,
- 4 gousses d’ail,
- 1 morceau de gingembre en rondelles,
- 1 morceau de curcuma en rondelles,
- quelques grains de poivre, de baie de genièvre, de girofle (ou de tout ce qui vous fait envie)
- 1 feuille de laurier
- 1 branche de romarin
- 1 brin de thym
- 1 tranche de piment frais (facultatif),
- 1 citron en rondelle (jaune et/ou vert) et 1 orange en rondelle.
- On peut aussi ajouter du radis noir ou du raifort, des fleurs de calendula, de camomilles, des baie d’églantiers…. Les possibilités sont infinies et selon nos goûts !
Je met tout ca dans un bocal a joint (type Le Parfait) et je recouvre bien de miel, je laisse macérer 4 semaines, je mélange, sous ouvrir, régulièrement.
Une cuillère à café par jour pour toute la famille (enfants à partir de 1 an), pure pour les gourmands ou dilué dans une boisson tiède.
👉 Un vrai boost immunitaire, sans chimie.
🔥 10. Le « vinaigre de feu » : variante du mélange miel-vinaigre
Pour les adultes seulement, en cas de toux grasse ou congestion :
- Remplacer le miel par du vinaigre de cidre,
- Même dosage : 50 % vinaigre, 50 % eau.
Une cuillère à café toutes les 3-4 heures dilué dans une boisson.
→ Très puissant, décongestionnant, expectorant.❌ Interdit aux enfants, aux femmes enceintes, aux personnes à l’estomac sensible.
🍁 11. Infusion de marronier d’Inde pour les jambes lourdes et hémorroïdes
Je prépare une infusion forte de marronier d’Inde, que je refroidis.
J’imbibe une compresse ou un linge propre et j’applique localement :
- Sur les jambes, en remontant du bas vers le haut
👉 Effet veinotonique immédiat : les jambes se sentent légères, les hémorroïdes désenflent.
→ Traditionnellement utilisé en phytothérapie pour améliorer la circulation veineuse. Sur une compresse il peut aider au hémoirroïdes
❌ Toxique, en pas consommer en interne
💡 Mon conseil
Ces astuces ne remplacent pas un avis médical.
Mais elles sont là, simples, puissantes, humaines.Et parfois, c’est rassurant d’avoir quelques outils sous la main,
Sans intermédiaire. Sans emballage. Sans promesse vide.👉 Téléchargez mon guide gratuit pour apprendre à décrypter les étiquettes et choisir des soins vraiment naturels.
À très vite,
Mathilde
Fondatrice de Nature & Sens
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